生活在香港，每日都要面對各式各樣的壓力。不管你是那個階層的人：男女老幼、作為父母的、作為子女的、普羅小巿民、企業老闆……每天要面對的壓力來自工作、家庭、感情、經濟......
香港人的壓力
香港是個獨一無二的地方，遍尋全世界也難以找出第二個和香港相近的地方。在過去的一百五十多年，香港既是英國殖民地，也是封建中國通向現代世界的一扇窗戶。香港中西文化匯聚，集源遠流長的中國文化和西方現代價值觀於一身。在這個環境之下，香港人培育出一種獨特的氣質，既有中國傳統的含蓄內歛，也有西方的進取積極。在外國生活了一段時間的我，正能感受香港這種動靜兼備的特點。
縱然如此，香港是個沒有根的地方。有人説香港是個借來的地方、借來的時間，97年前如是，97回歸之後也如是。人們忙於用最短的時間、最少的力氣，賺取最大的回報。人們沉溺於各種投機炒賣活動，"More, Better, Different"「更多、更好、更不同」是香港人的座右銘。可惜的是，這種「更多、更好、更不同」心態卻往往淪為永無止境的追逐陷阱，雖然賺到很多很多的金錢，人們的心靈仍然是空虛的。
經歷過金融風暴、911事件及沙士一疫之後，香港人在日常生活上及精神生活上皆受到很大的衝擊，心靈變得更加脆弱，處理壓力的能力亦每況愈下。社會上出現各種各類的問題，有些人甚至因為一些雞毛蒜皮的小事而做出衝動魯莽的事。究竟，香港發生什麼問題？香港人發生什麼問題？
心靈教育
從事輔導工作多年，發現不同的客人到來尋求協助，他們所面對問題也是差不多，我想「為什麼他們會陷入如此痛苦的境地，他們都有相當的教育水平，為何不能作出一個更恰當的回應呢？」單單進行「一對一」的輔導服務，有時會陷入一個進退兩難的局面。如果對客人太過照顧，令他們養成一種倚賴的心態，反而會奪走本身應有回應問題的力量。然而，如果讓他們太早獨自面對問題，又可能未有足夠的智慧及力量去解決問題。而且他們可能會誤以為自己被其他人所遺棄，覺得自己孤軍作戰。
終於，我醒覺透過教育可以幫助他們，也可以幫助更多人。我常常説，願意尋求輔導的人已經是十分勇敢的。但很多時，當客人前來求助，他們已經病入膏肓，情緒及心靈上受到十分嚴重的傷害，需要很長時間去治療。治癒之後，心靈也會留下難以磨滅的傷痕。就像一個人患了癌，因為諱疾忌醫，所以拖延了很久才接受治療，即使僥倖生存下來，也可能要截肢或割走這個那個的器官，身心必然受盡了痛苦。何不早一點教導他們應有的知識，當問題出現之時可以盡早求醫呢？再進一步推演，我為何不再早多一點教曉他們預防的常識，始終預防勝於治療。身體的癌症如是，心靈的癌症更加要及早預防。教育可以達到這個目的。
從Empowerment開始
我強調Empowerment「給予力量」。我所做的教育工作，是傳授解決問題的工具，待同學在有需要的時候，就可以拿出知識及力量去回應他們的處境。通過傳授知識、分享經驗和心得，讓更多人得到力量去勝任自己的生命，去活出自己的生命。我相信每一個人都有能力選擇最適合自己的生活方法，每一個人都是自己生命的主人，旁人都沒有資格對其他人的人生指指點點。我所提供的，只是讓步伐急速的都巿人停下來靜心反思生命的機會。當他們自我反省後、當他們掌握解決問題的工具後，再選擇真正適合自己的生活，選擇回應外界壓力的最佳方法。
一班人一同學習也有另一個優點，就是我們可以分享歡喜與悲傷，組成一個互相支持的support group。當我們具備遠離問題的心態，從否定問題，到認知問題以至解決問題，我希望每個接受培訓的同學都可以重拾應有的力量，亦將力量給予身邊的朋友。 這些都是「一對一」輔導服務所不能達到的。這亦是我為何會由輔導服務繼而投入各類型的培訓工作。如果説輔導是「救火」，那麼，培訓就是「防火」的工作。我計劃在未來將更多時間及精力投放在這些「防火」工程之上。例如我會舉辦多種培訓課程及公開講座，將懂得的一切與更多香港人分享，令香港成為一個理想的安居之所。
生於斯 長於斯
你或許覺得這是個很遙遠的目標。的確，要改變社會現況需要無比的決心和毅力，我亦明白一個人的力量是如此渺小。所以我誠意邀請你加入我的「防火」行列，發揮積少成多聚沙成塔的力量，對身邊的親人朋友發揮正面影響力，從而令香港朝向理想的方向發展。
不少朋友問我，會否在中國內地發展培訓事業。我笑説香港的生意多得應接不暇，哪還有時間北上發展！我生於香港，以香港為家，也是我事業的基地。
不經不覺過去的ICC網頁已經用了多年，今日全新的網頁配合手機版終於和大家見面了！希望透過這種無遠弗屆的溝通渠道，無論你身在何地，也知道我最新的消息，藉著這個網頁聚集更多有心人，為社會、為我們的下一代作出點點的貢獻。
黃茵 Dorothy Wong
P.G.D.(Lifelong Education),M.B.A.,M.Soc.Sci.,B.A.
專業心理輔導及企業培訓師
2度榮獲 HKMA 傑出培訓員
簡歷：
黃茵女士Ms. Dorothy Wong 畢業於紐約州立大學 (State University of New York/Albany)，及於1984年波士頓大學(Boston University)取得碩士學位；並於南澳洲大學(University of South Australia)取得輔導學碩士。她現時是香港大學及英國University of Nottingham合辨的教育博士生，主修終生學習 (Lifelong Education)。她更擁有「九型性格-Enneagram」、「個人成長」、「有效溝通」、「家庭療法」、「提升自尊感」及「婚姻輔導」課程的文憑及證書。她是姻美輔導中心(Intimate Connection Centre)的創辦人，後期正式命名為 ICC Limited。除專業輔導工作外，她更是企業培訓及人際關係導師。黃茵女士於 2004年香港傑出培訓師選舉中，獲選為傑出行政人員培訓師；2015年再度榮獲HKMA Distinguished Trainer Award「傑出培訓員奬」。
